Zene: Peter G. Paszti: "Az időn át"

 

EGÉSZSÉGKÖNYV
A mindennapok csodái
Gyakorlati útmutató nõknek

Két fogalom villog lecsukott szemhéjad mögött: egészség és fiatalság. Most még semmi gondod nincs, fiatal vagy, szép és ép. El sem tudod képzelni, milyen az, amikor nem leszel ilyen. Elszánod magad, hogy változtatni fogsz.
Hetente egyszer, talán kétszer is megizzasztod magad súlyzóiddal, valamivel több répát is elrágcsálsz, s üsse kavics, egy egész flakon ásványvizet is hajlandó vagy elkortyolni.
Aztán néha kimarad a zöldség, máskor meg a vízkészlet fogy le, s a torna is elég fárasztó a napi robot után. Hát ez így nem fog menni.
Talán úgy gondolod, a reggeli székrekedés, az idõnkénti émelygés, az álmatlanul töltött, vagy rémálmokkal tûzdelt éjszakák még nem adnak okot az aggodalomra. Múló állapot, majd, egyszer csak történik valami, jó tündéred rád mosolyog, elmúlik az allergiád, normálisra csökken vércukorszinted, megjavul az emésztésed, a múlt ellepi ideggörcsben megélt hétköznapjaid, frissebb és kívánatosabb nõ lesz belõled.
Majd, egyszer.
Ám, ha nem teszel érte, semmi sem fog megváltozni.
Itt az idõ, hogy foglalkozz magaddal. Rajta, gyerünk, csináld!


Könyvrendelés

 

vissza a "könyveim" menüre